三类人不适合喝小青柑：1、睡眠不好的人，喝小青柑可能会影响睡眠；2、小孩、老人与孕期、经期女性；3、空腹状态下的人，喝小青柑容易影响肠胃功能。
平时睡眠不太好的人不适合喝小青柑，晚上睡前两小时最好避免饮用小青柑，这是因为小青柑普洱茶中的成分容易导致精神兴奋，从而影响睡眠，甚至造成失眠。
小孩子与身体虚弱的老人，也不适合饮用小青柑。处于孕期、经期或哺乳期的女性，最好不要喝小青柑。便秘的人喝小青柑不利于肠胃的恢复，甚至可能加重便秘。
空腹状态下的人，最好也不要喝小青柑。空腹喝茶容易影响肠胃功能，甚至引起胃痛。建议喝茶之前先吃一些小点心，如果在早上喝茶，建议先吃早饭再饮。
