鲜芦荟煮水喝有什么功效(新鲜芦荟怎么泡水喝)

粤湘源 15 0



  新鲜芦荟可以切成小块直接泡水,还可以加入蜂蜜腌制,或者把鲜叶干燥后制成粉末冲泡。芦荟虽好,但是不要过多食用,每日用量应该控制在15g左右。

鲜芦荟煮水喝有什么功效(新鲜芦荟怎么泡水喝)

  将芦荟鲜叶洗净、晾干、切片后放入微波炉中烘烤到发脆,将这些小薄片打成粉末状用塑封包装好,烘干的粉末芦荟的味道会轻一些,想喝的时候随时拿出来泡水。

  将芦荟鲜叶切成小块然后用蜂蜜腌制,再密封15天,腌制期间要时常翻动芦荟让它均匀裹上蜂蜜,冲泡时只需要倒上温水即可。

  把新鲜芦荟切碎后直接用开水冲泡即可,芦荟茶有一定的通便作用,但是每天食用量最好保持在15g左右为宜,不易过多饮用,以免对身体造成不适。

标签: #芦荟 #蜂蜜 #鲜叶