普洱茶以其独特的风味和丰富的保健功效受到许多人的喜爱，但并非所有人都适合饮用。
首先，失眠人群要慎饮普洱茶。普洱茶中含有咖啡碱等成分，这些物质具有兴奋神经中枢的作用。对于本身就容易失眠、睡眠质量差的人来说，饮用普洱茶，尤其是在下午或晚上饮用，可能会进一步加重失眠症状，导致入睡困难或者睡眠中断，影响第二天的精神状态。
其次，肠胃功能虚弱者不宜过量饮用。普洱茶分为生茶和熟茶，生茶的茶性较为寒凉，熟茶虽然经过发酵相对温和一些，但总体来说，茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质对肠胃仍有一定的刺激。肠胃功能不好的人，过量饮用可能会引起胃痛、胃胀、恶心、呕吐等不适症状，加重肠胃负担，尤其是空腹饮用时这种刺激更为明显。
再者，孕妇要避免饮用普洱茶。茶叶中的咖啡碱等成分可能会通过胎盘影响胎儿的正常发育，而且孕妇的身体处于特殊时期，对各种物质的代谢和耐受能力与常人不同，为了胎儿的健康成长，应远离普洱茶。
另外，处于生理期的女性也不适合喝普洱茶。生理期女性的身体比较虚弱，而普洱茶的一些成分可能会影响铁元素的吸收，并且加重经期的不适，如痛经、经期延长等情况。
虽然普洱茶有着诸多的益处，但这些禁忌人群在饮用时需谨慎对待，以免对健康造成不良影响。
