生普的作用：舒缓疲劳，生普可以在工作疲惫的时候饮用，有效缓解眼睛疲劳；提神醒脑，生普中含有的茶多酚可以让人集中精力。熟普的作用：熟普中有着多种抗氧化物质，饮用后会减缓皮肤衰老过程；促进消化，熟普茶类类似红茶，饮用后会加快食物的消化。
1、舒缓疲劳
普洱生茶可以为身体补充精力，适合在工作困倦时饮用，可以提高工作效率。它还可以缓解眼睛疲劳，长期在电脑前工作的人可能会感到眼睛酸涩、胀痛，这个时候饮用一杯普洱生茶会有帮助。
2、提神醒脑
其次生普洱茶还有着提神醒脑的作用，生普洱茶中有着丰富的茶多酚和咖啡因，长期饮用是会让人体保持在兴奋的状态，从而达到提神醒脑的目的，让人可以更好的集中注意力，在工作上更好的展现自我。
1、美容养颜
普洱熟茶具有美容养颜的效果，熟茶中茶含有茶多酚、维生素等营养成分，这类物质都具有很强的抗氧化性。长期饮用普洱熟茶后能够让皮肤的抗氧化能力加强，从而可以让皮肤保持较好的光泽。
2、促进消化
其次普洱熟茶还具有促进消化的功效，这是因为普洱熟茶中含有大量的咖啡碱等成分，这些成分可以加快消化道的蠕动，从而达到促进消化的作用，因此食物不消化的时候饮用普洱熟茶，加快消化。
