普洱茶以其独特的风味和多种保健功效而备受人们喜爱，但空腹喝普洱茶却并非明智之举。
从茶叶的成分来看，普洱茶中含有茶多酚、咖啡碱等物质。在空腹状态下，这些物质会直接进入胃中。茶多酚具有收敛性，空腹时大量茶多酚进入胃部，容易刺激胃黏膜，可能引起胃部不适，如胃痛、胃胀等症状。咖啡碱则具有兴奋神经和促进胃酸分泌的作用，空腹时胃酸分泌过多，会对胃壁造成不良影响，对于本身就有胃病，如胃溃疡、胃炎的人来说，空腹喝普洱茶可能会加重病情。
另外，普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶相对来说较为寒性，空腹饮用这种寒性的饮品，可能会导致脾胃虚寒之人出现腹泻等情况。熟茶虽然经过发酵，相对温和一些，但空腹饮用时同样可能带来肠胃方面的困扰。
然而，如果并非是纯粹的空腹，比如在早餐前半小时适量饮用一些淡的熟茶，对于一些肠胃功能较好且习惯饮茶的人来说，可能不会产生明显的不适，还能起到一定的提神醒脑、清理肠道的作用。但总体而言，为了避免对身体造成不必要的伤害，还是不建议空腹喝普洱茶。可以在饭后半小时到一小时之后饮用，既能享受普洱茶的美妙滋味，又能更好地发挥其促进消化等有益健康的功效。
