普洱紧茶的适合人群：1、经常加班，这类人常喝普洱紧茶有助于提神醒脑，改善记忆；2、口臭问题，这类人多喝普洱紧茶可以帮助清新口气，并有利于牙齿健康；3、容易腹胀的人，饭后喝普洱紧茶可以促进消化，健胃消食。
普洱紧茶中含有丰富的植物碱、咖啡因等物质，可以刺激人体的神经中枢系统，使头脑变得清醒，可有提神醒脑的作用，十分适合经常加班的人饮用，还能改善记忆力，帮助消化。
普洱紧茶基本上适宜大部分人饮用，尤其是有口臭问题的可以多喝，茶叶里面含有氟化物，可以溶于水，饮用后可以预防牙齿敏感、龋齿，并且有利于清新口气。
容易腹胀的人，可以每天饭后的一小时饮用几杯普洱紧茶，茶汤中的大量氨基酸、茶多酚等成分，可以加强胃液分泌，促进肠胃对食物的消化与吸收，起到健胃消食，促进消化的作用。
