普洱茶四季皆适宜饮用。春季喝普洱有利于增强抵抗力，夏季喝生普有消暑降温的作用，秋季饮用普洱能降燥生津，补充人体所需水分。而冬季寒冷，人体抵抗能力较差，喝普洱茶能够增强抗寒能力。
普洱茶属于后发酵茶，以云南大叶种为原料制作，含有多种营养物质，长期饮用具有一定的暖胃、生津止渴、消食等作用，一年四季都可以饮用。
春季为感冒高发期，经过一整个冬天，人们体内寒气郁积，喝普洱有利于散发体内寒气，增强人体抵抗力。夏季炎热干燥，生普含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，有消暑降温的作用。
秋季天气干燥，喝普洱能降燥生津，补充人体所需水分。冬季寒冷，人体抵抗能力差，普洱茶中含有的丰富蛋白质能够增强人体抗寒能力，生热暖腹，提高人体对冬季气候的适应能力。
