1、提神醒脑，普洱茶类含有的的咖啡碱饮用了可以提神醒脑，刺激大脑的神经；2、暖胃，普洱茶茶性较为温和，早餐后饮用普洱茶可适当暖胃，特别是在秋冬季节；3、助消化，饭后一小时饮用普洱茶可以促进肠道的蠕动，有助于肠胃的物质流通。
普洱茶中含有的咖啡碱等物质可以刺激大脑，起到提神醒脑的作用，在午休后饮用一杯普洱茶不仅可以提神醒脑，还可以有益于神经。
普洱茶经过渥堆发酵而成，茶性比较温和，在饭后饮用可以适当的保护胃部，有暖胃的作用，在秋冬季节饮用普洱茶暖胃的作用最佳。
饭后一小时饮用普洱茶可适当的促进肠道的蠕动。有助于肠胃的消化，特别是在下午食用了油腻的食物，饮用普洱茶可以很好的去油腻，起到了刮脂作用。
