普洱茶喝多了容易引起茶醉，尤其在空腹状态下喝太多普洱茶会造成茶醉现象。如果出现了茶醉，可以吃一些枣子、花生、小甜点，或者多喝温水来解除。喝太多普洱茶也容易影响睡眠，严重时会造成失眠。
普洱茶过量或者过浓饮用，都容易引起茶醉，出现呼吸急促、头晕、四肢无力、想吐等不适反应。尤其是空腹状态下喝普洱茶太多或太浓，很容易造成茶醉现象，所以饮茶要注意适量、浓度适宜。
如果已经出现了茶醉，可以吃些东西来解除，比如枣子、花生、小甜点等等，或者多喝一些温水，茶醉现象会逐渐消退。但避免茶醉的最好办法还是避免饮用过量，凡是过犹不及，喝茶也如此。
另外，喝普洱茶太多容易影响睡眠，茶叶中的咖啡碱含量较多，大量积累在体内后，会对人体的整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用，致使大脑处于过度兴奋的状态，到了晚上严重时会造成失眠。
