普洱茶在冲泡时，先将盖碗放入茶洗中，用沸水烫洗干净。接着将6~8g的普洱茶投入盖碗中，注入沸水，5秒后倒掉茶汤，并再注入沸水冲泡，盖上碗盖焖泡2~3分钟后即可品饮。适当品饮普洱茶，能够补充体内所缺失的营养成分。
普洱茶在冲泡时，先将盖碗放入茶洗中，打开碗盖，倒入沸水后将碗盖盖上，并用沸水浇淋盖碗。或将盖碗放入玻璃茶洗中，倒入清水，置于电茶炉上烧开，以消毒杀菌。
接着将6~8g的普洱茶投入盖碗中，注入沸水，并用筷子快速搅拌茶汤，5秒后将茶汤倒掉，并再洗一次茶。之后再往盖碗中注入沸水，盖上碗盖焖泡2~3分钟，最后开盖品饮即可。
普洱茶内质丰富，适当饮用能够帮助人体补充体内缺失的营养成分，缓解人眼部干涩的情况，也能帮助人体清除体内自由基，起到延缓衰老的作用，使人看起来越来越年轻。
