枸杞和茶叶都是人们日常生活中常见的饮品原料，然而它们是否能一起泡却需要谨慎对待。
从传统中医的角度看，枸杞是一种滋补性的中药材，味甘、性平，具有滋补肝肾、益精明目等功效。而茶叶种类繁多，性质各有不同，不过大多数茶叶含有茶多酚、咖啡碱等成分。其中，绿茶性偏寒，红茶性偏温。
一般不建议将枸杞和茶叶一起泡。茶叶中的鞣酸等成分可能会与枸杞中的某些营养成分，如微量元素等发生反应，从而影响枸杞的滋补效果。例如，鞣酸可能会与枸杞中的铁元素结合，阻碍人体对铁的吸收。而且茶叶中的咖啡碱等具有兴奋神经的作用，而枸杞的滋补作用相对较为平和、缓慢，两者一起泡可能会产生相互干扰的情况。
如果想要享受枸杞的滋补功效，可以单独用枸杞泡水，或者在煲汤、煮粥时加入枸杞。如果想喝茶，也可以根据个人口味选择适合的茶叶单独冲泡。这样能保证各自的有效成分最大程度地发挥作用，避免不必要的成分相互作用，使我们能更好地从枸杞和茶叶中获取它们独特的健康益处。
不过，也有一些人尝试将枸杞和某些花茶搭配，比如枸杞和菊花一起泡，菊花清肝明目，与枸杞搭配相得益彰，这种搭配不同于传统茶叶，有着独特的养生保健价值。
