1、易武茶区，包括七村八寨；2、勐海茶区，包括布朗山、南糯山、勐宋；3、临沧茶区，以勐库十八寨最出名头；4、普洱茶区，包括哀牢山和无量山两大山系；5、保山茶区，有高黎贡山、昌宁、石佛山等著名茶山。
易武茶区位于西双版纳，主要包括七村八寨，即麻黑、高山、落水洞、曼秀村、三合社、易比、张家湾；刮风寨、丁家寨（瑶族）、丁家寨（汉族）、旧庙寨、倮德寨、大寨、曼撒、新寨。
勐海茶区位于西双版纳，包括了布朗山、南糯山、勐宋。大名鼎鼎的班章、贺开、广别老寨、班盆、帕沙、老曼峨等普洱茶，均产自布朗山之上。
临沧茶区包括了沧源、双江、凤庆、云县等地，其中以勐库十八寨最出名头，即冰岛、坝卡、懂过、大户赛、公弄、帮改、丙山、护东、大雪山、小户赛、忙蚌、坝糯、那焦、帮读、那寨、东来、忙那、城子。
普洱茶区主要包括哀牢山和无量山两大山系，代表茶山有景迈、邦葳、景谷、镇沅、江城等。目前发现的最古老的野生茶树，便位于哀牢山，树龄达2700多年。
保山地处云南的西部，是普洱茶四大产地中纬度最高、气温最低、雨量最小的一个，其中有高黎贡山、昌宁、石佛山等著名茶山，所产普洱茶茶气纯正阳刚。
