普洱茶的功效：1、醒酒敌烟，普洱茶有利于酒精被肝脏分解，缓解尼古丁的伤害；2、美容护肤，普洱茶中的茶多酚、儿茶素、维生素能延缓衰老。普洱茶的禁忌：1、空腹饮用，会导致人体出现心慌、头晕、手脚无力等症状；2、睡前饮用，会让人在晚上睡不着觉。
1、醒酒敌烟
普洱茶具有醒酒敌烟的功效，肝脏在代谢酒精时，需要维生素C作为催化剂，喝普洱茶能够补充维生素C，有利于酒精被肝脏分解，普洱茶中的茶多酚则可以缓解尼古丁对人体的危害。
2、美容护肤
普洱茶具有美容护肤的功效，普洱茶中的茶多酚、儿茶素、维生素等物质可以帮助人体清除体内自由基，使人的皮肤变得越来越水润光滑，能够在一定程度上延缓衰老。
1、空腹饮用
普洱茶忌空腹饮用，空腹饮用普洱茶会稀释胃酸，降低人体消化功能，并且普洱茶中的某些不良成分也会被人体所吸收，引发心慌、头晕、手脚无力等症状。
2、睡前饮用
普洱茶忌睡前饮用，普洱茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡碱等物质会对人体起到一定的兴奋作用，让人在晚上时睡不着觉，第二天起床时也显得无精打采，提不起精神。
