元阳县是云南省红河州下辖县之一，县境位于云南省南部，哀牢山脉南段，红河南岸，东经102°27′～103°13′，北纬22°49′～23°19′之间。东接金平县，南邻绿春县，西与红河县毗邻，北与建水县、个旧市隔红河相望，东西横跨74公里，南北纵距55公里，面积2212.32平方千米。县城南沙距省会昆明284千米，距州府蒙自71千米。
元阳县土地全为山地，无一平川，最低海拔144米，最高海拔2939.6米，相对高差2795.6米，年平均气温24.4℃；年降雨量最高1189.1毫米、最低665.7毫米、平均899.5毫米。元阳县是云南热带水果和云雾茶及黄金的重要产地之一。
土特产
1、荔枝
以苍梧县的“古凤荔枝”最为著名，古凤荔枝核小肉厚，蜜味清甜，年产1800多吨，适于鲜食和加工，供不应求。另二种稀品种为江口荔枝和沙头生态迟熟荔枝，分别产于藤县太平镇江口村和苍梧沙头镇，由于比其它荔枝迟熟7-10天，因而更显珍贵。
2、蜜枣
驰名已两百多年，清道光前曾列为贡品。肉厚核小，松化爽口，清心润发，活血养颜，是送礼佳品和出口的畅销货。
3、玉桂
是桂树皮中的上品，梧州市的苍梧、藤县、岑溪是广西玉桂的主要产地，年产桂皮600吨，远销海外。
4、柚子
梧州市各县（市）均产柚子。果味甜酸适口，果皮可制作蜜饯或做菜，耐久贮，利于出口长途运输。柑、桔、橙梧州年产2000多吨。品种主要有温州蜜柑、橙柑、新会橙、红光橙、柳橙、年桔等。
5、八角
别名茴香，气味芬芳，入药。主要产地在苍梧、藤县、岑溪。
6、龙眼
苍梧县及岑溪市所产龙眼颇有名。这种龙眼果大肉厚，玉状透明，多汁，清甜，龙眼加工制成干品叫“圆肉”，补心脾、养血安神。
7、屯巴茶
蒙山县屯巴茶具有色泽翠绿、油润、汤色清澈、滋味醇厚、清香可口等特点被列为全国名茶之一，产品畅销国内外，供不应求。
8、无籽西瓜
藤县是全国无籽西瓜生产基地，具有外型美观，瓜瓤鲜红起砂，汁多渣少，爽脆蜜味，皮薄而坚韧和耐贮运等优点，产品在区内外和港澳市场享有盛誉。
9、三黄鸡
以岑溪、藤县等为产地，因鸡嘴、脚、羽毛均呈金黄色而得名，肉纹幼嫩、平胸肉厚、味道鲜美，为宴席上等佳肴。
10、藤县和平香芋
和平香芋具有个头长大、外皮薄亮、肉质细腻，煮熟后松软、香醇等优点，深受港澳客户喜爱。和平粉葛以肉质幼嫩、无渣、营养丰富而著称畅销。
来自期路白乡的云雾茶。
一、红河哈尼族彝族自治州
红河哈尼族彝族自治州位于云南省南部。地处东经 101°47′～104°16′，北纬22°26′～24°45′ 之间。东接文山州，西北与玉溪市为邻，西南接普洱市，东北部与曲靖市相连，北与昆明市相靠，南与越南社会主义共和国毗邻。总面积3.29万平方千米。辖个旧、开远、蒙自、弥勒4个市，元阳、红河、绿春、石屏、建水、泸西6 个县和屏边苗族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县。自治州政府驻地蒙自市。
二、文山壮族苗族自治州
文山壮族苗族自治州位于云南省东南部。地处东经103°35′～106°12′，北纬22°40′～24°48′之间。东与广西百色市接壤，南与越南河江、老街两省接界，西与红河州毗邻，北与曲靖市相连，处在“承东接西、通边达海”的重要位置。总面积3.15万平方千米，山区和半山区占97%。全州辖文山市和砚山、西畴、麻栗坡、马关、丘北、广南、富宁7个县，101个乡（镇）、3个街道办事处、951个村民委（社区）。麻栗坡县、马关县、富宁县与越南接壤，国境线长438千米。州政府驻地文山市，海拔1260千米，距省会昆明350千米。
三、普洱市
普洱市位于云南省西南部。东连玉溪市、红河州，南连西双版纳州，西北部沿澜沧江与临沧市分界，北接大理州，东北与楚雄州相连，东南与越南、老挝接壤，西南与缅甸毗邻，国境线长486千米，其中，中缅段长303千米，中老段长116千米，中越段长67千米。有2个国家一类口岸（思茅港口岸、勐康口岸），1个国家二类口岸（孟连口岸），17条边境通道。总面积4.43万平方千米。辖思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、西盟佤族自治县9个县1个区，66 个镇、37个乡，53个社区居民委员会、 992个村民委员会。市委、市政府驻思茅区。
四、西双版纳傣族自治州
西双版纳傣族自治州位于云南省西南部。总面积1.91万平方千米。辖1个市2个县（景洪市、勐海县、勐腊县）和3个区（西双版纳旅游度假区、磨憨经济开发区、景洪工业园区），有31个乡镇和1个街道办事处，220个村委会，2221个村民小组。辖区内驻有6个中央、省属科研单位。西双版纳与老挝、缅甸接壤，毗邻泰国，国境线长达966千米。州政府驻地景洪市。
五、临沧市
临沧市位于云南省西南部。地处东经98°40′～100°32′，北纬23°05′～25°03′之间。东邻普洱市，北连大理州，西接保山市，西南与缅甸交界，国境线长290.79千米。总面积2.4万平方千米。辖临翔区、云县、凤庆县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县8个县（区），2个街道、32个镇、30个乡、13个民族乡，51个社区、889个行政村。
大理特产：乳扇蒙自特产：蒙自过桥米线，石榴，年糕保山特产：小绿豆，小粒咖啡腾冲特产：饵丝文山特产：三七昭通特产：天麻石林特产：腐乳建水特产：草芽玉溪特产：卷烟宣威特产：火腿宜良特产：烤鸭普洱特产：茶叶呈贡特产：花卉易门特产：野生菌丽江特产：银器广南特产：八角丘北特产：辣椒石屏特产：豆腐弥渡特产：卷蹄漾濞特产：核桃
1、罗平峰林，位于云南省东部，地处滇、桂、黔三省（区）结合部，有“滇东门户”、“滇黔锁钥”之称；历史悠久，山奇水秀：境内深沟峡谷纵横，盆岭相间，碳酸盐岩广布，是非常典型的喀斯特地貌奇观。神奇而美丽的罗平峰林，位于滚滚珠江源头，磅礴乌蒙南麓，滇、桂、黔三省（区）的结合部，峰林面积约1000平方千米，主要景区有：金鸡峰丛、十万大山、野猴谷等。“金鸡峰丛”是峰林的核心景区，这里山连着山绵绵无尽，层峦叠嶂，峰恋浩浩荡荡。走进峰林，虚渺飘逸，变幻莫测。
2、翁丁原始部落，是佤族原始群居村落位于沧源佤族自治县翁丁村，周围自然景观优美，民族风情浓郁，翁丁寨保留了原始佤族民居建筑风格和原始佤族风土人情，是迄今为止保存最为完好的原始群居村落，是临沧人文风情旅游的必游景点。近年来，通过合力攻坚，多方筹措资金，累计投入逾500万资金，对翁丁寨原始部落文化旅游区内的村容村貌进行保护和整治开发，修建了游步道3公里，旅游公共厕所数座；新建了佤王府、民俗陈列室；对100余户茅草民居保存并予以修旧如旧；平整和扩建民俗活动广场1500余平方米，设置了道路标识标牌、生态停车场及游客接待中心。
3、九龙瀑布群，位于曲靖市罗平县长底乡，因发源于九龙河而得名。景区因其瀑布众多，景点密集而形成其独有的观赏特点，一年四季美景不断，素有“九龙十瀑，南国一绝”的美誉。景区由于特殊的地质构造和水流的千年侵蚀，在此形成了十级高低宽窄不等，形态各异的瀑布群，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无与伦比美不胜收，瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈。
4、哀牢山，横亘于云南省中部，“哀牢”在彝语中为“虎豹出没的地方”，是云南境内的著名山脉，绵延一千公里，从大理州延伸到红河州，是云贵高原和横断山脉的分界线，也是云贵高原自然气候的天然屏障，还是元江和阿墨江的分水岭。哀牢山主要由砂页岩、石灰岩及各类变质岩组成，山体东部因沿断裂带下切较陡，相对高差大，西坡则较平缓。哀牢山景区旅游资源丰富，生态保持良好，拥有大片原始森林，为国家级自然保护区。
5、听命湖，位于云南省泸水县片马东北部的高黎贡山自然保护区内，在听命山与吴中山之间，距片马镇约36公里，海拔约3540米，面积为0.3平方公里，没有公路可达，全程步行，一路山林，步行约10小时才能到达。为听命河源头，系残留余冲川侵蚀而成的冰蚀湖。听命湖海拔高，水温低，形成时间较短，湖内生物较少，水质优异，是一个神话般的湖泊。听命湖因人们能呼风唤雨的传说而一直笼罩着神秘色彩，大凡人们到这里只能轻声细语地交流，如大声疾呼，顷刻之间便会天空乌云翻滚，风雨交加，冰雹忽至。因其具有浓厚而神秘的色彩。
6、巍山古城，以拱城楼为中心，城内房屋基本保持了中式结构，南、北主轴线两侧的房屋则完整的保存了明、清时代的建筑式样和风格，房子朝向为南偏西15度左右，属结合当地的最佳采光方式，以弥补“四合五天井”光线不好的一面。巍山古城民风古朴，文化底蕴深厚，在加上适宜的气候环境，造就了巍山人神闲气定的生活性格。大理巍山文物古迹荟萃，风景名胜众多，有巍宝山、巍山古城、玄龙寺、圆觉寺、山龙山于图城、云隐寺、陈异叔石棺、慧明寺、东山蒙化灵泉、鸟道雄关、五印山等。
7、无量山，古称蒙乐山，位于云南省普洱市景东彝族自治县西部，景东彝族自治县境内面积2581平方千米。西北起于南涧彝族自治县，向西南延伸至镇沅、景谷等地，西至澜沧江，东至川河；无量山，古称蒙乐山，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量之意”得名。山体支脉向东西两翼扩展而呈扇形，地质结构有石灰岩、砂岩、页岩、低谷、平坝和丘陵。生长针叶、阔叶及混交林，除思茅松分布较广外，还生长着稀有珍贵林木。在原始森林中有虎、豹、熊、鹿、野猪、猴、山驴、岩羊、獐、孔雀、白鹇等动物。
8、普洱茶博览苑，建在距市区29公里的营盘山上。以万亩生态茶园为建设背景，青山环绕丘陵相拥，景色秀丽是茶海中的一颗璀璨明珠．整个景区从普洱茶起源演化、发展嬗变、种植生产、民族渊源、加工包装、历史文化、收藏营销、烹制品鉴等不同角度，立体化地展现了有关普洱茶的内容光焕发，是普洱茶的大观世界。旅游核心区由"普洱茶博物馆"、"村村寨寨"、"嘉烩坊"、"普洱茶制作坊"、"茶祖殿"、"品鉴园"、"采茶区"、"问茶楼"、"闲怡居"、九个部分组成，让旅客充分体验观茶，采茶，制茶，吃茶，品茶，斗茶，拜茶，购茶的乐趣。
9、丽江拉市海景区，每年12月-次年2月之间的几个月，是拉市海观鸟的最好时候。这时候，各地飞来越冬的候鸟有数十万之多，白天鸟儿在各处觅食，傍晚时分则栖息在湖畔草丛中休息，每天的早晚时分是观鸟的最佳时刻。拉市海位于丽江城西10公里，是一片水丰草美的湿地，湖畔青草依依，水中鱼虾成群，环境非常优美。这里还是很多候鸟的越冬栖息地，每年都会有十几万只候鸟过冬。拉市海也由此成为丽江骑马、划船、观鸟的绝佳去处。
10、临沧是祖国西南边陲的恒春之城，是大叶种茶的故乡，是普洱茶优质原料基地。临沧青龙山万亩茶园，既是临沧城郊的景观，同时又是优质茶叶种植基地，更是难得的天然氧吧。基于这些得天独厚的条件，云南和成投资开发集团拟开发建设集超五星精品度假酒店、高品质居住社区、国际红茶交易中心、茶庄园及天下茶仓、高尔夫练习场、产权式度假别墅、老年养生康体公寓、太空花卉蔬菜观赏园、马术俱乐部、茶马古道游客采茶制茶体验于一体的大型旅游观光度假项目。
鹿苑寺
蒙自城内最大寺庙鹿苑寺，寺庙建筑与传统宫殿建筑形式相结合,具有鲜明民族风格和民俗特色。同时,寺庙文化已渗透到我们生活的各个方面:如天文、地理、建筑、绘画、书法、雕刻、音乐、舞蹈、文物、庙会、民俗等等。
康熙二十四年，湖南工匠周家谟牮正，知县孙居湜会同当地乡绅王泽洪、张素学、董其事修复鹿苑寺。
北方的游牧民族，早期的时候他们过着纯游牧的生活，每天都能吃上牛肉羊肉，肉质食品很油腻，长久食用肉食，而吃一些蔬菜调节身体也会感到不适应，而在游牧民族居住的草原上没有固定的居住地点，蔬菜的来源也不多，因此不能从蔬菜里摄取人体必备的维生素。
但是茶水方便携带，不易腐坏，而且在某种程度上能够替代蔬菜的作用，久而久之游牧民族就养成了喝茶的良好习惯。
