彝族分布云南、四川、贵州三省和广西壮族自治区的西北部。
全国共有3个彝族自治州19个彝族自治县和241个彝族乡
3个自治州：四川省凉山彝族自治州、云南省楚雄彝族自治州、云南省红河哈尼族彝族自治州。
19个自治县：云南省的峨山彝族自治县、石林彝族自治县、南涧彝族自治县、景东彝族自治县、宁蒗彝族自治县、漾濞彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、江城哈尼族彝族自治县、巍山彝族回族自治县、寻甸回族彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县，四川省的峨边彝族自治县、马边彝族自治县，贵州省的威宁彝族回族苗族自治县，广西区的隆林各族自治县
云南省彝族分布：
2个彝族自治州：
云南省楚雄彝族自治州、云南省红河哈尼族彝族自治州。
15个彝族自治县：
石林彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、宁蒗彝族自治县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、漾濞彝族自治县、寻甸回族彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、新平彝族傣族自治县、禄劝彝族苗族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、峨山彝族自治县
88个彝族乡分布：
保山市：
龙陵县木城彝族僳僳族乡、施甸县摆榔彝族布朗族乡、施甸县木老元布朗族彝族乡、昌宁县耇街彝族苗族乡、昌宁县珠街彝族乡、隆阳区瓦房彝族苗族乡、隆阳区瓦马彝族白族乡、隆阳区杨柳白族彝族乡、隆阳区芒宽彝族傣族乡。
大理州：
祥云县东山彝族乡、鹤庆县六合彝族乡、弥渡县牛街彝族乡、大理市太邑彝族乡、云龙县团结彝族乡、永平县水泄彝族乡、永平县永和彝族乡、永平县北斗彝族乡、永平县厂街彝族乡、宾川县钟英僳僳族彝族乡、宾川县拉乌彝族乡。
昆明市：
官渡区阿拉彝族乡、西山区团结彝族白族乡、西山区谷律彝族白族乡、宜良县耿家营彝族苗族乡、宜良县九乡彝族回族乡、富民县罗免彝族苗族乡、晋宁县双河彝族乡、晋宁县夕阳彝族乡。
丽江市：
华坪县石龙坝彝族傣族乡、永胜县大安彝族纳西族乡、永胜县东风僳僳族彝族乡、永胜县东山僳僳族彝族乡、永胜县光华僳僳族彝族乡、永胜县六德僳僳族彝族乡、永胜县松坪僳僳族彝族乡、永胜县羊坪彝族乡，
临沧市：
永德县大雪山彝族拉祜族傣族乡、永德县乌木龙彝族乡、云县后箐彝族乡、云县栗树彝族傣族乡、云县忙怀彝族布朗族乡、沧源县勐角傣族彝族拉祜族乡、临翔区平村彝族傣族乡、凤庆县新华彝族苗族乡、凤庆县腰街彝族乡、凤庆县郭大寨彝族白族乡。
普洱市：墨江县龙鱼塘彝族乡、墨江县孟弄彝族乡、澜沧县谦六彝族乡、思茅区云仙彝族乡、思茅区龙潭彝族傣族乡。
曲靖市：罗平县旧屋基彝族乡、师宗县龙庆彝族壮族乡。
文山州：
文山市坝心彝族乡、文山市秉烈彝族乡、文山市东山彝族乡、文山市柳井彝族乡、文山市丘北县八道哨彝族乡、丘北县腻脚彝族乡、丘北县舍得彝族乡、丘北县树皮彝族乡、丘北县新店彝族乡、砚山县维末彝族乡、砚山县干河彝族乡、砚山县盘龙彝族乡、砚山县阿舍彝族乡。
西双版纳州：勐腊县象明彝族乡。
玉溪市：红塔区洛河彝族乡、红塔区小石桥彝族乡、江川县安化彝族乡、易门县浦贝彝族乡、易门县十街彝族乡、易门县铜厂彝族乡、华宁县通红甸彝族苗族乡、通海县里山彝族乡、通海县高大傣族彝族乡。
昭通市：
昭阳区青岗岭回族彝族乡、昭阳区小龙洞回族彝族乡、镇雄县果珠彝族乡、镇雄县林口彝族苗族乡、彝良县奎香苗族彝族乡、彝良县龙街苗族彝族乡、彝良县树林彝族苗族乡、永善县马楠苗族彝族乡、永善县伍寨彝族苗族乡、大关县上高桥回族彝族苗族乡、威信县双河苗族彝族乡。
贵州省彝族乡的分布：
1个自治县：
威宁彝族回族苗族自治县
115个彝族乡分布
黔西南布依族苗族自治州
晴隆县三宝彝族乡
六盘水市：（45个）钟山区月照彝族回族苗族乡
水城县（28个）平寨彝族乡、勺米彝族苗族乡、比德苗族彝族乡、化乐苗族彝族乡、董地苗族彝族乡、陡箐苗族彝族乡、发箐苗族彝族乡、南开苗族彝族乡、保华苗族彝族乡、青林苗族彝族乡、金盆苗族彝族乡、木果彝族苗族乡、纸厂彝族乡、玉舍彝族苗族乡、新街彝族苗族布依族乡、都格布依族苗族彝族乡、杨梅彝族苗族回族乡、野钟苗族彝族布依族乡、果布嘎彝族苗族布依族乡、发耳布依族苗族彝族乡、鸡场布依族彝族苗族乡、双嘎彝族乡、龙场苗族白族彝族乡、营盘苗族彝族白族乡、顺场苗族彝族布依族乡、花嘎苗族彝族布依族乡、米萝布依族彝族苗族乡、红岩布依族彝族苗族乡
六枝特区：（7个）洒志彝族布依族苗族乡、梭嘎苗族彝族回族乡、落别布依族彝族乡、折溪彝族乡、牛场彝族乡、中寨苗族彝族布依族乡、箐口彝族仡佬族布依族乡
盘县（9个）马场彝族苗族乡、鸡场坪彝族乡、旧营白族彝族苗族乡、保基苗族彝族乡、四格彝族乡、淤泥彝族乡、普古彝族苗族乡、坪地彝族乡、松河彝族乡
安顺市： 普定县：（1个）坪上苗族彝族布依族乡
毕节市： （69个）毕节市：（6个）田坎彝族乡、大屯彝族乡、阿市苗族彝族乡、团结彝族苗族乡、阴底彝族苗族白族乡、千溪彝族苗族白族乡
大方县：（18个）竹园彝族苗族乡、响水白族彝族仡佬族乡、鼎新彝族苗族乡、牛场苗族彝族乡、理化苗族彝族乡、安乐彝族仡佬族乡、凤山彝族蒙古族乡、百纳彝族乡、三元彝族苗族白族乡、普底彝族苗族白族乡、沙厂彝族乡、大水彝族苗族布依族乡、黄泥彝族苗族满族乡、核桃彝族白族乡、八堡彝族苗族乡、兴隆苗族彝族乡、星宿苗族彝族仡佬族乡、大山苗族彝族乡
金沙县：（7个）太平彝族苗族乡、石场苗族彝族乡、箐门苗族彝族仡佬族乡、马路彝族苗族乡、安洛苗族彝族满族乡、新化苗族彝族满族乡、大田彝族苗族布依族乡
黔西县：（15个）永燊彝族苗族乡、金坡苗族彝族满族乡、新仁苗族乡、花溪彝族苗族乡、中建苗族彝族乡、仁和彝族苗族乡、定新彝族苗族乡、协和彝族苗族乡、太来彝族苗族乡、钟山布依族彝族乡、绿化白族彝族乡、红林彝族苗族乡、五里布依族苗族乡、铁石苗族彝族乡、沙井苗族彝族仡佬族乡
织金县：（4个）大平苗族彝族乡、茶店布依族苗族彝族乡、金龙苗族彝族布依族乡、鸡场苗族彝族布依族乡
纳雍县：（8个）厍东关彝族苗族白族乡、董地苗族彝族乡、左儿鸟戛彝族苗族乡、锅圈岩苗族彝族乡、新房彝族苗族乡、化作苗族彝族乡、昆寨苗族彝族白族乡、猪场苗族彝族乡
赫章县：（11个）水塘堡彝族苗族乡、兴发苗族彝族回族乡、松林坡白族彝族苗族乡、雉街彝族苗族乡、珠市彝族乡、辅处彝族苗族乡、双坪彝族苗族乡、可乐彝族苗族乡、古达苗族彝族乡、河镇彝族苗族乡、结构彝族苗族乡
四川省彝族分布：、马边彝族自治县
38个彝族乡分布：
攀枝花： 仁和区：大龙潭彝族乡、啊喇彝族乡。米易县：麻陇彝族乡、湾丘彝族乡、白坡彝族乡。盐边县：和爱彝族乡、红果彝族乡、鳡鱼彝族乡、温泉彝族乡、格萨拉彝族乡、红宝苗族彝族乡。
乐山市：金口河区：和平彝族乡、共安彝族乡
泸州市：叙永县：水潦彝族乡、石坝彝族乡。
雅安市：
荥经县：民建彝族乡，宝峰彝族乡，汉源县小堡藏族彝族乡，片马彝族乡，坭美彝族乡，永利彝族乡，顺河彝族乡，
石棉县:
安顺彝族乡，回隆彝族乡， 擦罗彝族乡， 栗子坪彝族乡， 新民藏族彝族乡 ，挖角彝族藏族乡 ，田湾彝族乡
九龙县:子耳彝族乡、三垭彝族乡、俄尔彝族乡、小金彝族乡、朵洛彝族乡、踏卡彝族乡、湾坝彝族乡
宜宾:屏山县：
屏边彝族乡，清平彝族乡
广西区彝族分布：广西彝族主要分布在：
百色市隆林各族自治县、那坡县、西宁县
砍盆箐茶出自云南省普洱市镇沅勐大乡文况村
乌山古茶山，有一种奇葩的古茶树，当地人称之为“会跳舞”的古茶树。此种古茶树其枝条如柳条般纤细，可随风而舞，婉若众仙子聚于云雾之中翩跹起舞，因其形像辨，枝似藤，韵如柳，被当地人冠以“辫子茶”“藤子茶”“柳条茶”等称谓，业界时髦叫法称为“藤条茶”。
藤条茶是镇沅打笋山和老乌山一带特有的品种，是根据当时的管理措施、管理方式不同而形成的变易型的种类，是介于大叶种和小叶种之间的一种中叶品种，要上百年的老古树茶才有此“娇颜”。
当地茶文化学者李琨说，年岁越高的“藤条茶”，其藤条越长越弯，越长越细，“跳起舞来”煞是好看。而用这种古树藤条茶做出来的茶叶颜色银亮，入口醇和柔滑，香气高扬，深受茶人喜爱。
特别是近几年来，随着普洱古树茶热在市场上掀起的热潮后，老乌山古茶山的“藤条茶”因茶叶的品质上佳，也逐渐被茶商茶客所追捧。
老乌山自古产茶，历来是普洱茶生产地的重地。据相关考证，当地从唐朝便开始人工栽培茶叶，迄今已有一千年多的历史。因茶树资源的丰富，面积仅次于景迈山，从野生型到驯化型再到栽培型均有分布，成为茶树类型不同时代的活标本群落，也是镇沅五大古茶山中古茶树群落分布最多，且拥有全球最大的藤条茶区的茶山，被业界称为“一座活的古茶树博物馆”。
据2006年普查统计，老乌山古茶山有野生茶群落8616亩、百年以上的古茶园2870亩；茶园呈块状分布，大多藏匿于无量山中与原始森林混生在一起，部分茶园在村寨边，以粮间种，管理一般，树势较强，品质优良，主产晒青茶。主要分布在镇沅县按板镇的文立、罗家、那布村以及振太乡的部分村。
这一地带，终年云雾缭绕，海拔2057至2240米，植被为山地常绿阔叶林，年平均气温14.1至15.2摄氏度，年降水量1390至1502毫米，土壤为红壤和黄棕壤。其代表植株有按板镇文立村的文立大茶树（ZY2006-019），此茶树叶特大，分类上属普洱茶。
其中，在老乌山上就发现三株很古老的茶树，为目前在镇沅县境内发现的最高、最大、最古老的栽培型古茶树。位于老乌山最高峰和尚寺村地边的一株古茶树，相传树龄上千年，是当地现存古茶树中最大的一棵，树高达9米，树幅跨径约为7.6米，每年可采干茶约15公斤，2014年收入近2万元。
据说，该茶树被当地人称为“茶神树”，按板镇及周边的振太、景谷等地的村民，每年农历的四月十六都会来此祭拜茶神树，祈求风调雨顺，五谷丰收等。
以老乌山古茶山原料而制成的普洱茶，其茶样主要特征：条索肥壮、芽头肥大，汤色黄亮，苦底较重，回甘快，汤质饱满，香高馥郁，叶底黄，山野之气强烈。
千家寨爷号” 是镇沅全面打造公共区域品牌，“千家寨爷号”普洱茶小产区茶，按照马邓、老海塘、砍盆箐、打笋山、老乌山、五一、千家寨、茶山箐八大茶区，形成大爷、二爷、三爷到八爷，共八款普洱茶系列产品。
云南8种老古树：
1、锦绣茶祖树龄：3200年生长情况：生长健壮坐落位置：云南凤庆县在离凤庆七十多公里的香竹菁，有一株年纪起码有3200年的祖宗级茶树王——锦绣茶王，它是凤庆栽培型古茶树的代表，也是世界上发现的最粗大古茶树，它的胸围——树干直径足有1.84米，8个人才勉强围得起来。这是目前世界上发现的最粗大的古茶树，也是地球上最古老的栽培型大茶树，被誉为“锦绣茶祖”。
2、千家寨1号古茶树树龄：2700多年生长情况：生长健壮坐落位置：云南镇沅千家寨哀牢山这是世界上最大的野生古茶树，它生长在海拔2000多米的原始森林中，位于云南镇沅千家寨哀牢山，高达25.6米，专家推测约有2700多岁。这棵千家寨1号古茶树是1991年才发现的，在2001年10月，这棵古茶树被某茶企领养，树的周围都被保护起来，还有人常年轮流看守这棵历经千年的古茶树。
3、最古老的普洱茶树树龄：1700年生长情况：生长健壮坐落位置：云南省普洱县我国是世界上最早种茶、制茶、饮茶的国家，茶树的栽培已有几千年的历史。在云南普洱县有棵“茶树王”，高13米，树冠32米，已有1700年的历史，是现存最古老的普洱茶树。盛易祥。
4、西双版纳茶树王树龄：800多年生长情况：生长良好坐落位置：西双版纳南糯山古茶园西双版纳是中外闻名的“普洱茶”故乡，是大叶种类茶的发源地。南糯山古茶园中有800多年栽培型“茶树王”，树高5.5米，树幅10米，主杆圆周1.4米，形状奇特，比一般栽培型茶树含量高，直至现在茶树仍四季郁郁葱葱，可谓西双版纳的一大奇观。
5、盘龙寺古山茶树龄：600多年生长情况：生长良好坐落位置：昆明晋宁盘龙寺云南昆明盘龙山之药师殿前，有元代茶花二株，相传为崇照大师手植，已有600多年历史，堪称昆明古茶之最。殿因花名，亦称“茶花殿”，药师殿又称“茶花殿”。
6、黑龙潭明茶树龄：518年生长情况：长势一般坐落位置：黑龙潭公园祖师殿内据记载，该树明弘治八年(公元1495年)植于黑龙潭大门外，1943年移栽至祖师殿前，与唐梅、宋柏同院。
7、玉峰寺山茶花树龄：500多年生长情况：长势良好坐落位置：丽江玉峰寺相传，这株茶树是明成化年间(公元1465—1487年)所植，先有茶树，而后建寺。这株“山茶之王”已有500多年的历史。山茶为两株不同品种的山茶，一为“狮子头”，一为“早桃红”，嫁接后成为一体，直径34厘米，高仅2米，但树冠面积达56平方米，被誉为“环球第一山茶花”。
8、马关野生古茶树树龄：300年生长情况：生长茂盛坐落位置：马关县古林箐乡卡上村罗家屋基这棵灌木型古茶树，其基部纵围4.7米，树高6.5米，茎围在30厘米以上的分枝有20枝，该野生古茶树树龄在300年以上。
砍盆箐古树茶茶芽长于叶，体表少茸，汤色金黄明亮，香气纯粹，入口滑润，苦显涩弱，滋味清爽或浓厚。叶底嫩鲜，尚为完整。色泽墨绿，条索肥硕，汤色浑金黄，滋味浓郁，回甘持久，杯底留香的独特风格和品位。
砍盆箐古茶山位于普洱市镇沅县勐大镇文况村委会，海拔1910米，植被为常绿阔叶林和针阔混交林，常年平均气温15.8-18.1℃，年降水量920-1910mm，土壤为赤红壤和红壤。山上有上千棵古茶树，树幅较大的有三百余棵。
第一名：云南凤庆县小湾镇的“茶之祖母”，这株普洱茶树已经活过了3200个岁月，至今仍然枝繁叶茂，硕果累累。
第二名：位于云南镇沅哀牢山千家寨1号古茶树，高达25.6米，专家推测约有2700多岁。这是世界上最大的野生古茶树，它生长在海拔2000多米的原始森林中。
第三名：勐库大雪山1号古茶树。 勐库野生古茶树群落位于海拔2720米处，株高16.8米，基围3.25米，胸围3.1米，树龄2700年左右。
7000块钱一斤。砍盆箐古树茶产自砍盆箐古茶山，位于享有“天赐普洱，世界茶源”美誉的普洱市镇沅县勐大镇文况村，此山掩藏在莽莽深山老林中，环境自然原始，可以说是与世隔绝。砍盆箐古树茶茶株高大，自然生长可达5米以上，内质独特，花香层次明显，回甘效果持久，质感饱满，山野气韵明显，品饮后让人情不自禁回味，淡雅之中彰显不俗，不愧为茶中珍品，而砍盆箐单株古树茶更是珍稀难得。
