枸杞绿茶可以一起泡吗

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  枸杞绿茶不建议一起冲泡,绿茶有吸附作用,它会吸附枸杞中的微量元素,损失了枸杞的营养。可以在上午工作时饮用绿茶,下午喝枸杞泡水。绿茶注意不要晚上饮用,枸杞泡水注意在夏季不要过多饮用。

枸杞绿茶可以一起泡吗

  绿茶有吸附作用,它会吸附枸杞中的微量元素,损失了枸杞的营养。而且绿茶茶性偏凉,可以提神醒脑,提高兴奋,而枸杞是比较滋补的,作用比较平和,不适合和绿茶一起冲泡。

  枸杞和绿茶可以分开单独饮用。在上午工作时饮用绿茶,可以提神,补充精力,以提高工作效率。下午喝枸杞泡水,可以养胃助消化,改善体质,有助于晚上睡眠。

  绿茶注意不要晚上饮用,绿茶可以提神,晚上饮用会导致失眠。它还不适合体质偏寒的人饮用,会导致体质更加寒凉,影响身体健康。枸杞泡水注意在夏季不要过多饮用,会导致上火。

标签: #绿茶 #枸杞 #泡水