我们之前介绍了很多关于苦丁茶的相关内容，其中关于苦丁茶功效中有一条是减肥，是的，听到“减肥”两个字大家的眼睛都亮了起来。小编可以肯定的告诉大家，常喝苦丁茶确实可以减肥。
苦丁茶对于这部分人群来说是一种非常理想的饮品，苦丁茶可以双向调节人体机体代谢，增加人体的免疫功能，降低血清总胆固醇、、甘油三酯和低密度脂蛋白，对肥胖有非常明显的防治作用。
苦丁茶能够环节体内脂肪的堆积，具有一定的减肥作用，喝苦丁茶减肥现在已经是很多都市人都选择的一种方法。苦丁茶可以清热解毒，现在，很多都市人在工作的时候大多都是坐在办公室中，一坐就是一天，因为工作较为辛苦，所以在吃完饭午休的时候多数人也不会选择出去走走，而是趴在桌子上小睡一会儿来补充体力。这样就很容易造成脂肪在腹部的堆积，久而久之小肚子就会出来啦，对于爱美的MM们来说，一有小肚子就意味着夏天没有办法穿美美的衣服，实在是个很大了烦恼。
喝苦丁茶减肥要坚持饮用一段时间，不要心血来潮地喝了两天之后觉得忍受不了苦味就不喝了，等到称体重的时候发现一斤都没有瘦下来。喝苦丁茶减肥要配合运动，不能因为要快速减肥而一下子喝大量的苦丁茶，这样对身体反而是有伤害的。如果觉得苦丁茶实在太苦的，小编可以教给大家一个小方法：先把杯子中的苦丁茶倒出来一部分，使得原来的杯子中只剩下底下的一点点茶，然后先喝剩下的这一点茶。这点茶是最苦的，忍受一下，喝完之后再喝刚刚倒出来的茶这样感觉就没有那么苦了。
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