绿茶，绿茶是没有发酵处理的茶叶，容易加重湿气；生普，生普最大程度的保留了茶叶的本质，不会去除体内的湿气；白茶，茶性偏寒，饮用后会加重湿气；苦瓜茶，会影响消化吸收；黄茶，会加重人湿气重的情况，使人产生不适。
湿气重的人不适合喝绿茶，这是因为绿茶是没有经过发酵的茶叶，同时绿茶性凉，长期进行饮用的话不仅不会让体内的湿气去除，还会加重人体内的湿气，也会对人体健康造成影响。
其次湿气重的人不适合喝生普洱茶，因为生普洱茶是没有经过发酵制作而成的茶叶，保留了茶叶的本质，茶叶偏寒。湿气重的人是不是适合饮用的，也并不会去除体内中的湿气。
此外湿气重的人不适合和白茶，因为白茶是微发酵茶叶，茶叶偏寒凉，饮用后不会有效去除体内的湿气，反而还会加重湿气。而白茶适合在夏天饮用，这样可以有效消暑解渴，补充人体所缺水分。
湿气重的人不适合喝苦瓜茶，因为苦瓜茶寒性较重，湿气重的人饮用苦瓜茶会影响脾胃的运化功能，造成消化吸收障碍，严重时还会造成脾胃阳虚的现象出现。
湿气重的人不适合喝黄茶，黄茶的特性与绿茶十分相似，若是湿气重的人贸然饮用黄茶，非但不会祛湿，相反还会加重人湿气重的情况，使人的身体出现一系列的副作用。
