直接冲泡,将7~8片牛蒡茶投入玻璃杯中,倒入刚烧开的沸水冲泡;蜂蜜,将4~5片牛蒡茶投入玻璃杯冲,倒入沸水冲泡,之后添加适量蜂蜜搅拌均匀饮用;红枣,将5颗红枣去核投入玻璃杯中,再投入5片牛蒡茶,注入沸水冲泡。
牛蒡茶可以直接冲泡减肥,将7~8片牛蒡茶投入玻璃杯中,倒入刚烧开的沸水,耐心等候5~7分钟的时间,等到牛蒡茶泡开后就能饮用了,可以润肠通便。
牛蒡茶可以搭配蜂蜜冲泡减肥,将4~5片牛蒡茶投入玻璃杯冲,倒入沸水冲泡,等到玻璃杯中的茶汤温度降下来后,添加适量蜂蜜搅拌均匀后饮用。
牛蒡茶可以搭配红枣冲泡减肥,先将5颗红枣洗净后用刀破开去核,接着投入玻璃杯中,再将5片牛蒡茶投入玻璃杯中,倒入沸水冲泡,10分钟后饮用。