石斛泡水一般在2-3颗左右最佳，石斛属于一种药材，饮用时需根据个人的体质来进行饮用。石斛的品种较多，浸泡的时间较长，需用玻璃杯进行冲泡，使用沸水冲泡，静置10分钟即可饮用。一般连续冲泡三次左右，最后嚼服即可。
石斛一般在2-3颗左右泡水饮用即可。石斛是属于一种药材，在饮用时注意根据个人的体质来进行冲泡，将石斛洗净之后投放玻璃杯中。
使用100℃的水温进行冲泡，石斛的品种较多，冲泡时需要使用沸水，浸泡的时间较长，在10分钟左右才能将里面的物质析出，更好的饮用。
石斛不可以大量的饮用，里面含有的药材较多，过多的饮用不会起到保护的作用，反而还会危害身体的健康，泡水饮用时注意不要和金银花、蒲公英等一起饮用。
