红茶建议在冬天时饮用，红茶性温，冬天饮用能够帮助身体快速升温，起到生热暖腹的作用，也能缓解冬日里的油腻感。一天最佳饮用红茶的时间一是早上，可以补充人体在睡眠时所缺失的水分，二是在饭后一小时，可以起到健脾理气的效果。
红茶建议在冬天时饮用，因为红茶性温，在冬天饮用时能够帮助身体快速升温，起到生热暖腹的作用。同时红茶也能助人缓解冬日里大鱼大肉的油腻感，帮助人消化体内的脂肪。
一天最佳饮用红茶的时间有两个，一个是在早上的时候，可以补充人体在睡眠时所缺失的水分，同时祛除体内所积攒的寒气，使人保持充足的精神，当然可以适当添加牛奶调饮。
另一个时间是在饭后1小时，人们在吃完饭后，总是会感觉有些饱胀，伴随而来的还有一种油腻感，饭后1小时饮用红茶，可以起到健脾理气的效果，消化积攒在身体里的食物残渣。
