红茶可降火，在夏季容易上火和胃部不适的人建议饮用红茶。红茶是发酵后制作的茶叶，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、咖啡碱，可以帮助消炎去火。冬天胃部不适的人可饮用红茶，有暖胃的作用。
红茶可以降火，红茶属于全发酵茶叶，里面富含的咖啡碱比绿茶要多，还有富含的胡萝卜素、维生素、咖啡碱可以帮助减肥瘦身、促进食欲、消除水肿、消炎去火。
夏天饮用红茶可以消暑解渴茶叶中的氨基酸、果胶、糖类等刺激味蕾，导致唾液分布，口腔滋润。夏天身体容易上火的人群可以饮用红茶，红茶具有降火的作用。
但是在饮用红茶的时候需要适量适度，不能大量饮用浓茶，反之会影响身体不适，红茶也不能天天饮用，特别是不能饮用浓茶，会导致神经过敏，失眠。红茶有暖胃的作用，胃热的人群不建议饮用过多的红茶。
