红茶和绿茶的种类不同，红茶属于全发酵茶类，绿茶属于不发酵茶类。红茶具有生津清热的作用，可以帮助人体促进肠胃蠕动，清除肠道里的食物残渣和宿便。绿茶具有美容养颜的作用，里面的营养成分十分丰富，能够帮助人体清除体内自由基。
红茶和绿茶的种类不同，红茶属于全发酵茶类，是经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺制成的。绿茶属于不发酵茶类，是经过杀青、整形、烘干等工艺制作的。
红茶具有生津清热的作用，红茶性温，适当饮用可以驱散人体内的寒凉之气，也能帮助人体促进肠胃蠕动，清除肠道里堆积已久的食物残渣和宿便。
绿茶具有美容养颜的作用，绿茶性寒凉，由于未经发酵的原因，绿茶保留了鲜叶的天然物质，里面所含有的营养成分十分丰富，能够帮助人体清除体内自由基。
