绿茶可以天天喝,绿茶是一种健康的饮料,在我国广东地区就有每天饮茶的良好习惯。每天饮用绿茶,具有一定的养生作用,有利于身体健康。但饮用绿茶要注意:胃寒的人不要喝、空腹不要喝、尿结石患者不要喝。
绿茶作为一种健康的饮料,理论上是可以天天喝的。中国的茶文化博大精深,中国人自古以来就喜欢喝茶,到如今已经形成了良好的饮茶文化,在我国广东地区,就有良好的饮茶习惯,例如喝早茶,喝下午茶。
每天饮用绿茶的好处非常多,例如想减肥的人可以天天喝,绿茶中含有大量咖啡碱,每天饮用可以促进消化,加快脂肪分解,达到减肥瘦身的作用。而且每天饮茶可以防衰老,摄入茶多酚,可以提高身体抗氧化能力,保持青春活力。
绿茶虽好,但一些饮用禁忌依然不容忽视:绿茶茶性凉寒,不建议胃寒的人饮用;空腹饮用绿茶可能引起肠胃不适,不建议空腹饮用;绿茶中的草酸能够形成草酸钙结石,尿结石患者不建议饮用。