绿茶和蜂蜜没有茶性冲突,也没有食物相克,是可以一起饮用的。具体冲泡是先冲泡绿茶,待茶水微凉时加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜含糖量高,注意不能长期大量饮用,会影响身体健康。
绿茶和蜂蜜没有茶性冲突,也没有食物相克,是可以一起饮用的。绿茶味苦性寒,能够提神,补充精力。蜂蜜性甘平,可以很好的滋润咽喉,绿茶配蜂蜜可以很好的缓解咽喉问题。
具体冲泡是先冲泡绿茶,用茶叶、茶包都可以,将茶叶放进玻璃杯中,冲入85度以上的热水,焖泡2分钟。然后滤出茶水,待茶水微凉时加入适量蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。
注意绿茶不能在晚上饮用,里面含有咖啡因,会导致失眠,所以蜂蜜绿茶也不能在晚上饮用。而且蜂蜜含糖量很高,注意不能长期大量饮用,会影响身体健康。