绿茶是属于凉性的，是一种不经过发酵的茶，适当饮用可以起到清热解毒、安神醒脑的作用。但对于一些湿寒体质或者处于经期的女性是不适合服用的，否则容易加重体内的湿气。
绿茶是凉性的，它是我国主要的茗茶之一，经常适当服用的话，可以起到清热解毒、安神醒脑等功效，但对于一些湿寒体质的人群是不适合服用的，否则会加重人体内的寒气，从而不利于身体的快速恢复。
绿茶是一种不经过发酵的茶，也是一种碱性茶，它里面含有丰富的植物碱、胆碱、茶碱等物质，适量服用的话可以促进人体内的酸碱平衡，从而起到增强体质的作用，通常情况下在夏天适当服用最佳，还能起到解暑的效果。
对于寒性体质或者经期的女性也不适合喝绿茶，由于绿茶性寒，这样容易引起宫寒、痛经等症状，同时在平时冲泡绿茶时，每次冲泡的时间不宜过长，最好冲泡3～4次左右，这样也不会影响茶汤的口感。
