绿茶是凉性的，属于不发酵类的茶类，茶性偏寒，所以对于一些体虚身寒的人群来说是不宜饮用的，否则会加重身体内的寒气。绿茶是以茶树的嫩叶作为原料，更大程度的保留了茶叶里的天然物质，品饮起来更具清新鲜爽之感。
绿茶是性凉的，也是没有经过发酵后的茶类，茶性偏寒，是我国比较著名的茶类之一。它里面含有丰富的酚类物质和矿物质，经常适当饮用的话，可以起到提神醒脑、去火降噪等作用，一直受到人们的青睐。
但对于一些体虚身寒的人群最好不宜饮用，否则会加重身体内的寒气，以免不利于身体的恢复，同时它里面含有丰富的碱类物质，对于失眠多梦或者睡眠质量差的人不宜饮用，否则会不利于人体的健康发展。
绿茶主要是以茶树的嫩叶作为原料，更大程度的保留了茶叶里的天然物质，它的产地主要分布在我国的江西、安徽、浙江、四川、湖北等地，常见的品种主要有西湖龙井、慧明茶、碧螺春、铁观音等。
