1、红茶，如祁门红茶、滇红茶、正山小种，红茶属于全发酵茶，茶性温和，口感醇厚；2、黑茶，黑茶口感较为浓烈，可以适当加牛奶调饮；3、乌龙茶，乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和。
老年人适合饮用发酵程度较高的茶叶，红茶属于全发酵茶，茶性较为温和，可以饮用祁门红茶、滇红茶、正山小种等，口感较为醇厚，温和、刺激性较小，香味醇厚。
黑茶一直都是广大老年人喜爱的茶叶，黑茶是中国具有特色的茶类，很多人认识湖南黑茶比较多，黑茶滋味较为醇厚，可以用煮的方式，在黑茶里面适当加入牛奶和蜂蜜调节口感，这样口感更加浓郁。
乌龙茶为半发酵茶，又被称之为青茶，介于红茶和绿茶之间，温热适中，在冬季饮用乌龙茶可以达到润喉的作用，使用沸水进行冲泡，口感浓郁。
