老白茶是可以天天喝的，它是一种陈茶，在放置的过程中，茶性慢慢变得温和，里面富含人体所需的多种营养物质，常喝后有强身健体的作用，但每天要注意用量，以利于人体健康。
老白茶是可以天天喝的，老白茶是一种陈茶，由于在放置的过程中，茶性由寒性慢慢转温和，且里面富含人体所需的多种矿物质元素，常饮后可以达到强身健体的作用，还能增强食欲。
老白茶里的营养价值丰富，但在平时也不要过量饮用，每天大概喝200～300毫升左右即可，也可以根据个人的口味适当加入花茶，每次现泡现饮，这样对人体的健康有很好的促进作用。
白茶存放的时间越久，里面的香味会更加浓郁，里面的活性物质不断发生变化，从而持续发酵，喝起来更有口感，常喝后可以促进人体的新陈代谢和血液循环，增强人体抵抗力。
