苦丁茶一般建议隔两三天饮用一次，一周饮用2-3次。因为它的茶性偏寒，不能过多饮用，秋冬季节也不建议饮用。饮用时用量也不能过多，大叶苦丁每次放1-2根茶叶就行，小叶苦丁每次放3g，宜少不宜多。
苦丁茶隔两三天饮用一次，一周饮用2-3次。它的产地主要分布在西南地区和华南地区，它的口感清爽，回味甘甜，清香四溢，饮用可以除烦止渴，缓解口臭，是天然的保健茶。
因为它的茶性偏寒，所以不能过多饮用，日常用来缓解疲劳只需要一周饮用1-2次即可，如果是为了清新口气，通肠润便一周饮用2-3次即可，注意秋冬季节就不要饮用了。
苦丁茶饮用时用量也不能过多，大叶苦丁每次放1-2根茶叶就行，小叶苦丁每次放3g，宜少不宜多。苦丁茶既可以单独冲泡饮用，也可以与其它茶一起冲泡饮用，口感会更佳。
