正确喝茶对身体没有坏处，但如果大量饮用浓茶，对身体健康不利，可能对肾产生不好的影响，也可能对大脑造成较大刺激，出现睡眠不好等不适，还可能引起肠胃道的不适。
喝淡茶对身体是没有什么危害的，理性喝茶对身体有许多益处，如保护心血管，坚固牙齿，稳定情绪，提高记忆力等等。但不宜喝浓茶，长期喝太多浓茶对身体有多方面的坏处。
喝太多太浓的茶，由于茶水偏酸性，所以会对肾不太好。茶水浸泡时间越久，酸性值越高，所以喝茶需要找个合适的浓度，注意饮用淡茶，多喝淡茶对肾不会产生不太好的影响。
浓茶饮用过量，由于茶叶中的生物碱在体内含量会过多，所以还可能造成强烈的大脑神经刺激，从而引起心跳加快，导致心悸、头痛、失眠等不适症状，甚至引发肠胃道的不适，如腹痛。
