茶叶是酸性还是碱性食物

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  茶叶属于碱性食物,因为茶汤经过消化后,会在体内转化为钾、钠、钙、镁等碱性成分。之所以会有人认为茶叶是酸性的,是因为人们用PH试纸来测试茶汤,PH值的显示范围在5.5~7度之间,呈弱酸性,里面的茶多酚和鞣酸物质含量较多。

茶叶是酸性还是碱性食物

  茶叶严格来讲属于碱性食物,茶汤在经过人体消化、吸收、代谢后,最后会在人体内转化为钾、钠、钙、镁等碱性成分,并且除了茶叶外,大部分植物类的食物均呈碱性。

  当然也有人坚持认为茶叶是酸性的,这是根据茶汤的PH值来决定的,用PH试纸来测试茶汤,PH值的显示范围在5.5~7度之间,呈弱酸性,但这主要根茶叶的嫩度有关。

  PH试纸来测试茶汤之所以呈弱酸性,是因为茶叶中的茶多酚和鞣酸物质在作祟,这2种物质的酸性成分含量较多,也容易快速溶出,导致茶汤中含有较多的酸性成分。

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