茶喝多了对身体有害吗

粤湘源 12 0



  茶喝多了对身体有害,其中的咖啡碱和氨基酸等物质有提神的效果,饮用过多的茶叶后会导致失眠。茶叶里面含有的草酸,长期饮茶会造成结石的危害。

茶喝多了对身体有害吗

  茶叶喝多了会影响睡眠,茶叶里面含有多种咖啡碱和氨基酸等等物质,不同种类的茶叶或多或少都会带有,大量饮用茶叶会提神醒脑,刺激大脑,导致失眠。

  茶叶里面含有草酸等物质,大量的饮茶了会造成结石,长期饮用茶汤而不饮用凉白开,身体里面就会堆积过多的草酸,从而引起结石。

  茶叶里面含有氨基酸、茶多酚、脂肪酸、蛋白质等等成分,对于心脏问题的人群是不能大量饮用,饮用过多会增加心脏的负担,所以需要少量饮用。

标签: #氨基酸 #草酸 #物质