冲泡莓茶的主要步骤为：1、准备玻璃杯；2、投茶2-3g，注入100度开水200-300ml；3、浸泡10分钟后即可饮用，口感独特，可反复冲泡三次，长期饮用有助于清热解毒、美容抗衰老。
莓茶适合用玻璃杯冲泡，一次投茶2-3g，注水200-300ml，水温以100度为宜。注水后根据个人习惯可以盖上或不盖杯盖，浸泡10分钟后即可饮用，饮完后接着续水，可以反复冲泡三次。
莓茶是一种纯天然的保健茶，口感独特，营养价值高，总黄酮含量超过了6%，含茶多酚高达42.5%，比任何一种茶叶都高，被称为“茶中之王”，具有清热解毒、美容抗衰老等作用。
莓茶主要生长在中国江南山区各地，在不同的地方有不同的称呼，比如在广东、福建、江西一带称为客家白茶，在云南、广西、四川等地称为茅岩莓茶，在江西龙南、定南、全南称为癞痢茶。
