藏红花1周喝3~4次，每次冲泡放3~5根即可，需用沸水冲泡，并且每放一次藏红花能够冲泡4~5次，泡到最后时可以将藏红花一并吃掉。也有人选择用藏红花泡酒，将3~5g藏红花投入500g的白酒中，泡1周左右的时间即可饮用。
藏红花在喝的时候1周喝3~4次就可以了，没必要天天都喝。每次冲泡藏红花时放3~5根即可，用沸水冲泡，等到藏红花的茶汤放置温凉时就可以饮用了，放一次藏红花能够冲泡4~5次，为了避免浪费，藏红花在冲泡到最后时可以将其吃掉。
有些人觉得用藏红花泡水的效果并不是很好，所以就选择用藏红花泡酒，将3~5g藏红花投入500g的白酒中，泡1周左右的时间就可以饮用了，能使人体更好的吸收藏红花中的营养。
需要注意的是，由于藏红花具有活血化瘀的功效，因此孕妇、花粉过敏者、经期女性、伤患人群等不建议服用藏红花，不然会导致自身问题进一步加重，严重损害人体健康。
