蜂蜜泡水需要使用60℃左右的水进行冲泡，使用玻璃杯进行冲泡，首先使用沸水将茶杯清洗干净，然后注入60℃左右的水温，再倒入适量的蜂蜜，慢慢搅拌，直至彻底融入水分之后即可饮用，可以在茶杯中适量添加冰块，饮用更加美味。
使用玻璃杯进行冲泡蜂蜜水，首先使用沸水注入玻璃杯中，轻轻摇晃。然后倒掉，此为洗杯，还可提高茶杯的温度，以免茶杯吸收水温，导致蜂蜜水冲泡不开。
在注入60℃的水温，然后将蜂蜜倒入，轻轻搅拌，直到蜂蜜彻底融入水中，然后就可以开始饮用，还可以适当的给里面添加点冰块。
可以在睡前5小时左右饮用蜂蜜水，有安神的作用，还可以促进肠胃的蠕动，润通肠道。但是睡前立马饮用，导致糖分积累，身体肥胖。
