岩茶是一款产自于武夷山的一款乌龙茶,并且岩茶中是含有比较丰富的营养物质,是一款比较好的养生茶,饮用其茶对于身体的健康也是有着比较多的好处的,不过其茶对于身体也是有危害的。那么,长期喝岩茶的好处和坏处分别是哪些呢?
1、消脂减肥
岩茶中是含有大量可以能调节脂肪代谢的物质,其茶对于蛋白质和脂肪有着一定的分解作用,其中部分物质茶有着降低胆固醇和血脂的功效,所以饮用岩茶对于消脂减肥是有一定的效果。
2、促进消化
岩茶中是含有大量能够刺激嗅觉、促进肠胃吸收的物质,这种物质促进分泌增强,加快排除体内多余垃圾,是有着一定的健胃消食的功效。
3、提神醒脑
岩茶中是含有咖啡碱这种物质的,而咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到一定的提神醒脑的功效。
4、缓解疲劳
岩茶中含有抗氧化剂以及维生素C,这种物质对于清除体内的自由基是有一定的作用,对于缓解疲劳是有一定的效果的。
5、容易腹泻
岩茶是不宜饮用隔夜茶以及凉的茶汤,隔夜茶以及凉了的茶汤长时间暴露在空气中,容易产生细菌以及对身体有害的微生物,长期饮用岩茶是会导致腹泻,对身体健康有影响。
6、失眠加重
对于有失眠症状的人来说是不宜饮用其茶的,长期饮用其茶会导致失眠以及神经衰弱的症状加重,对身体健康有着较大的影响。
7、损害脾胃
长期饮用岩茶是会对脾胃造成伤害的。长期过量喝岩茶会对脾胃以及肠道造成一定的刺激,严重的话甚至会损害脾胃功能。
8、造成身体负担
长期饮用岩茶是会对身体造成负担。长期喝过浓的岩茶会导致身体各项机能受损,给身体内的脏器造成一定负担,严重损害身体健康。
9、经期疼痛
长期饮用岩茶会造成生理期疼痛。长期饮用岩茶是会造成女性生理期紊乱,并且使其经血量增大,生理期症状加重的情况。