长期喝普洱茶好，普洱茶不仅可以加快新陈代谢的速度，还可以暖胃养身。但也不要长期的饮用新普洱茶，这是因为新普洱没有经过陈化，内中含有大量的物质，会刺激胃液的分泌，建议将其放置一段时间再进行饮用。
长期喝普洱茶是对身体有一定的帮助了，不仅可以加快人体新陈代谢的速度，促进体内脂肪的消化，还可以对肥胖和三高等问题进行调节，也有着养胃暖身的作用，长期饮用对身体是会有明显好处的。
但也需要注意不要长期饮用新普洱茶，这是因为新普洱茶还没有经过时间的陈化，内部中含有一定的氧化物和醇类等物质，会刺激胃液的大量分泌，所以最好是将茶叶放置一段时间，再饮用。
同时普洱茶在制作好成品茶后，存放的时候需要注意，不要将其放在阳光直射的位置，也不要将普洱茶放置在通风的环境中，这样会大大减少茶叶本身的香气和滋味，影响茶叶本身的价值和品质。
