长期正确喝黑茶没有什么危害，但如果长期喝过浓的黑茶，可能带来影响正常消化，甚至便秘，以及升高血压，引起胸闷、心悸等危害。所以需要正确饮用黑茶，宜淡不宜浓。
长期正确饮用黑茶，对身体健康是有利的，没有危害。但如果长期饮用冲泡过浓的黑茶，有一定的危害。一来，容易造成胃液稀释，可能影响正常消化，甚至可能造成便秘症的发生。
长期大量饮用过浓的黑茶，茶中的咖啡因还容易致使心跳加快，从而引起血压的升高。而且，浓茶进入血管后，可能加重心脏的负担，引起胸闷、心悸等不适反应，心脏不好的甚至可能加重心力衰竭程度。
而正确饮用黑茶，冲泡时宜淡不宜浓，能带来诸多好处。比如促进胃肠蠕动，避免便秘。对肝脏有一定的保护作用，还能促进食欲，帮助消化，以及有利尿通便和解热等作用。
