陈皮不建议天天泡水喝，因为陈皮性温，会加重上火情况，使人出现面色潮红、口干舌燥、失眠多梦等症状，让人没有精神。陈皮泡水喝具有健脾消食的功效，对食欲不振、消化不良、脾胃虚寒等症状有很好的调理作用。也具有止咳化痰的功效，对于风寒咳嗽能够起到良好的效果。
陈皮不建议天天泡水喝，因为陈皮性温，经常泡水喝会让身体上的热度增加，容易上火，从而出现心火旺盛的现象，从而对身体会有着不好的影响。
另外，将陈皮天天泡水喝还会让人出现面色潮红、口干舌燥、失眠多梦等症状，使人身体乏力，没有精神。尤其是对于本身就气虚的人来讲，会加重气虚的情况。
1、健脾消食
陈皮泡水喝具有健脾消食的功效，因为陈皮对于食欲不振、消化不良、脾胃虚寒等症状都有特别好的调理作用，即使是在平时肠胃不适时用陈皮泡水喝，也会让症状好转起来。
2、止咳化痰
陈皮泡水喝具有止咳化痰的功效，但也只是对于风寒咳嗽而言，能够起到良好的对症效果。而对于风热咳嗽，则应该禁止饮用陈皮水，否则会起到反效果。
