冬天喝红茶的好处
1.温和的气质，寒冷和营养
红茶富含蛋白质和糖，其性质是甜而温和的。在冬季，大部分时间，气候处于低湿度状态，人体长时间处于这样的环境中，因此不可避免地会遭受潮湿和寒冷的侵袭。甜而温的红茶能滋养身体的阳，增强身体御寒的能力，生热暖胃。如果加入一些蜂蜜、生姜、牛奶等。它会有更好的驱寒效果，还能补充人体所需的一些营养。
2、消食化腻，养胃护胃
由于天气原因，一般来说，人们在冬天穿厚重的衣服，运动量明显减少，食欲增加，吃油腻的食物增加。随着时间的推移，食物积累，脂肪沉积，小腹变大。这时，多喝一点红茶可以去腻、清胃、强身健体，帮助爱美的女性同胞解决“冬天不减肥，春天徒伤悲”的烦恼。
3.刺激大脑，消除疲劳
冬天，人们的思维能力相对减弱，红茶中的咖啡因含量略高于绿茶。冬天喝红茶可以刺激大脑的神经中枢，促进思维能力的清新和集中，进而使思维反应更加敏锐，增强记忆力。结合红茶的利尿功能，有助于排出体内的旧废物，还能达到消除疲劳的效果。
5.促进新陈代谢，预防感冒
冬季气温多变，室内外温差大，属于感冒多发季节。红茶具有御寒和促进新陈代谢的作用，能有效预防感冒；此外，红茶中的茶黄素能杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。因此，每天喝红茶和用红茶漱口可以预防感冒和流感。
