陈皮不能天天泡水喝，陈皮性温，天天饮用会导致人体出现一系列的上火症状，尤其是对于上火人群来讲，会让人的上火症状更为严重。若是体寒人群就不一样了，陈皮能使人的身体逐渐暖和起来，但连续饮用3~5天即可，每天饮用10~15g为宜。
陈皮是不能天天泡水喝的，因为陈皮性温，若是天天饮用会导致人体内肝火旺盛，使人出现一系列的上火症状，所以陈皮在饮用时建议连续饮用3~5天即可，每天饮用10~15g为宜。
由于陈皮性温的缘故，上火人群是不适合饮用的，不然会导致人体上火更加严重，让人头晕目眩。体寒人群可以适当饮用一些陈皮，能够增加人体内的火气，使人的身体暖和起来。
陈皮的饮用方法比较简单，先将陈皮撕成碎片，或是撕成1片3~5瓣的样子，之后将陈皮投入茶杯中，用沸水冲泡，再盖上盖子，焖泡10分钟后将茶汤过滤出来，添加适量白糖饮用。
