乌梅是我们生活中经常见到的食品，酸酸甜甜就是它的味道，非常受大家的欢迎。在炎热的夏天来上一杯冰镇的乌梅汤那可真是一大享受，也有些人喜欢在乌梅茶中放入山楂、麦冬等搭配着一起喝，因为山楂和麦冬都是营养价值很高的食品，将两者组合起来自然是有很大的益处。那么你知道乌梅茶的功效与作用是什么吗?接下来就给大家介绍下喝乌梅茶对身体的好处和益处。
乌梅的简介
乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅Prunusmume的近成熟果实，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其作用类似，宜忌相同。据现代研究.青梅或梅子汁。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。
乌梅茶的功效与作用是什么
1、具有生津止渴的作用：乌梅茶的主要作用是滋养和濡润，若是津液分泌不足会导致咽喉不适情况出现，比如咽干、痰多、咽疼，咽部的异物感、便秘、皮肤缺水等症状，适当的喝乌梅茶可以促进津液的生成，从而治疗咽喉肿痛、便秘、皮肤缺水等症状。
2、具有养阴润燥的作用：喝乌梅茶可以达到养阴润燥的效果和治疗燥伤肺胃阴液，从而缓解咽干口渴、午后身热或干咳少痰、舌红、脉细数等症状。另外，乌梅茶特别适合久泻久利、大肠津脱、虚火上炎之喜唾、喉干难忍和引饮无度者，主治阴虚肺燥，干咳、燥咳、劳热咳血等病症。
3、具有降低血糖的作用：乌梅茶对血糖具有双向调节作用，不仅能促进胰岛素细胞自我修复，还能增加肝糖原降低血糖，特别适合燥热伤肺型糖尿病者和心脏病者。
以上就是有关乌梅茶的功效与作用是什么的相关介绍了，看完上文的介绍是不是很惊讶乌梅的作用竟然那么多？不用惊讶，它还不止上文介绍的这些功效，还有止痛止泻，开胃增进食欲的功效呢。乌梅虽好，但也有一定的食用禁忌，小孩子最好还是少吃乌梅哦，女性月经期间也最好不要吃，记住了吗？
