1、缓解疲劳，黄金芽中含有丰富的氨基酸、咖啡碱等物质可以刺激大脑的神经;2、清热明目，黄金芽茶性寒，可以分泌口腔中的唾液，达到生津止渴的作用，富含的维生素可以很好的保护眼睛;3、利尿，黄金芽中含有的无枝可依袭击肾脏，减少有害物质在体内停留。
黄金芽中含有丰富的氨基酸、咖啡碱丁物质可以刺激大脑的神经，在午休后一小时左右适当的饮用黄金芽可以消除疲惫，提神醒脑。
黄金芽茶性较寒，在夏天适当的饮用黄金芽可以分泌口腔中的唾液，达到生津止渴的作用，长久坐和频繁使用电子产品的人可以适当饮用黄金芽，具有明目的作用。
黄金芽中含有的咖啡碱和其它的物质可以刺激肾脏，使尿液迅速排出，可以减少身体内的有害物质停留，能够起到利尿的作用。
