黑乌龙茶不适宜三类人群饮用：1、睡眠不好的人，喝了黑乌龙茶可能影响正常入睡；2、胃有溃疡的人，饮用黑乌龙茶可能会加重溃疡；3、生理期间的女性，喝黑乌龙茶不利于身体补充铁质。
黑乌龙茶属于半发酵茶，茶中的咖啡因对大脑神经有一定的兴奋作用，所以平时睡眠不太好的人不适合喝黑乌龙茶，以免使大脑处于极度兴奋的状态，得不到休息，影响入睡。
胃本身存在溃疡问题的人也不适合饮用黑乌龙茶，茶中含有的茶碱可能会使胃壁细胞分泌大量的胃酸。当胃酸过多，可能会影响到溃疡的愈合，甚至会加重溃疡，引起胃部疼痛。
处于生理期间的女性也不适合喝黑乌龙茶，因为女性在生理期会产生经血，这会消耗掉身体里的不少铁质。而黑乌龙茶中含有的鞣酸会阻碍铁质吸收，不利于身体补充铁质。
