1、准备：选择玻璃杯冲泡，准备3-5g的黑枸杞;2、水温：一般用60度以下的温水，或者直接用凉水冲泡;3、冲泡：加入60度以下的温水，观察黑枸杞中的物质析出，等待5分钟即可饮用。
黑枸杞泡茶一般选择玻璃杯冲泡，因为黑枸杞冲泡时需要观察茶汤的颜色，玻璃杯观察的比较清晰。成年人每天吃4g左右的黑枸杞最好，所以可以用3-5g的黑枸杞冲泡。
黑枸杞不像其它茶叶耐泡，它里面的营养物质很容易析出，如果用高温冲泡，反而会将其中的营养物质泡坏，所以黑枸杞一般用60度以下的温水，或者直接用凉水冲泡。
将黑枸杞放在茶杯中，加入60度以下的温水，静静观察黑枸杞中的色素一点点析出，等待5分钟就可以饮用了。每次杯中还剩三分之一时加水，直到黑枸杞没有颜色析出为止。
