乌龙茶叶好多人都喝过，也会被它醇香的口感所吸引，可是乌龙茶除了味道诱人以外，还是一种营养价值特别高的保健饮品，它有着出色的养生功效。那么乌龙茶叶都有什么功效呢?想具体知道，能够看看下面我对乌龙茶四大功效的详细介绍。
好多人以为只有包括乌龙名字的才叫乌龙茶，而实际上乌龙茶是一个类，而有些茶直接以乌龙命名，例如台湾乌龙、矮脚乌龙、高山乌龙等，而好多人以为铁观音和岩茶不是乌龙茶，实际上这些都归属于乌龙茶，这种关系很像黑茶，好多人以为普洱茶不是黑茶，只有安化黑茶才是黑茶。
乌龙茶叶有什么功效，乌龙茶四大功效
1、乌龙茶的保健功效
乌龙茶是一种营养价值特别高的健康饮品，他还有40各种矿物，还包含茶多酚、氨基酸、植物碱、有机酸和脂多糖等各种对人的身体有利的营养成分，平时人们常常饮用乌龙茶，能达到较好的保健作用，能够提高身体免疫力，也能提高皮肤的抗过敏能力，还能延缓衰老增加寿命。
2、乌龙茶能改善听力
改善听力也是乌龙茶的重要功效之一，它能排毒也能利便，还能消除细胞中的活性氧分子，能提高听力，防范耳聋，特别适合中老人群饮用，它还能清肝明目，防范视力降低，也能降低一些眼科疾病的发生。
3、乌龙茶能减肥瘦身
乌龙茶中包含各种天然的活性成分，它们进入人的身体以后能够促进人的身体内多余脂肪的溶解与代谢，另外，乌龙茶中的单宁酸还能够降低身体内胆固醇的占比，它也能促进脂肪的代谢，人类平时常常饮用乌龙茶，不单能减肥瘦身，还能防范高血脂的出现。
4、乌龙茶的药用功效
乌龙茶还有着相应的药用功效，它能生津利尿，也能解热防暑，还能杀菌消炎祛毒防病，平时常常饮用乌龙茶，能够达到较好的抗癌防癌作用，它包含的茶多酚和黄酮类物质能够抑制癌细胞生成，能达到较好的抗癌防癌作用。另外乌龙茶对人类的高血压和高血脂等常见疾病也有相应的辅助治疗作用。
