许多人喝六堡茶是出于养护保健目标，但因为不好的习惯和自觉饮茶，会带来相应的副效用。六堡茶，是中国名茶，其笔墨记录的历史已有1500多年，以“红、浓、陈、醇”四绝的特性出名，又被人们称之为“能够喝的古玩”。本文为各位陈述喝六堡茶有什么忌讳，会带来哪些副效用，和哪些人群不适用于喝六堡茶。
六堡茶作为一种后发酵茶，不但具有醇厚、陈香的品质特性，并且兼具疗养胃肠、祛湿等保健功效，从而构成本身的特点。
但事物总有双面性，不比较好的生活习惯，不留意吃茶品茗细节，都会对身子形成毁伤，得失相当。那样，平常饮六堡茶有哪些方面须要留意呢?
六堡茶副效用
六堡茶年份越长，对人体保健作用越好，但由于原材料及制作工艺的非凡性，在带给我们健康的同时，也会形成一些副效用，首要表现在以下几方面：
1、六堡茶粗茶含氟量高
氟是一种矿物元素，人体不宜摄取过量。茶越嫩，氟量越低，茶越粗老，氟量越高。常见于用老茶和茶梗加工的边茶、砖茶，持久饮用，易于形成氟斑牙。
对六堡茶来讲，只要在一些原材料极其粗老的级外茶才需尤其留意，比方中叶茶等。因此此类茶品间或喝能够，不适用于常常饮用，多饮会形成钙流失。
2、六堡茶茶色素的副效用
六堡茶茶多酚氧化后构成各类茶色素，具有很强的氧化效用，但同时，茶褐素会带一些副效用，牙齿易于留下茶渍斑，须要留意刷牙。
3、传统工艺六堡茶(新茶)性寒，伤胃
传统工艺制作的六堡茶，没有人工发酵，茶多酚含量高，茶性寒凉，对胃部的刺激性较大，相对于胃不好的人，多饮会惹起腹痛、腹泻等症状，较为伤胃。
4、当代工艺六堡茶(新茶)燥感，上火
当代工艺制作的六堡茶，刚发酵完，燥感较重，在早期品饮时，易于上火。我们提议喝新茶的话，挑选陈期1年以上的，没有燥感，可口性较好。
