六堡茶有着更强的分解油腻、降低人的身体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效，长时间饮用能够健胃养神、减肥健身。心情不一样、茶量不一样、泡茶时间控制不一样、温度不一样，泡出来的茶口感也就不一样。
黑茶中包含较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物，另外还有蛋白质质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中包含的大量的咖啡碱、维生素、氨基酸等有效成分对于人的身体消化有相应的作用，可以改善脂肪代谢，而且咖啡碱的刺激作用更可以提高胃液的分泌量，因而增进食欲，帮忙消化。黑茶中的咖啡碱还有着利尿功能，而且咖啡碱对膀胱有相应的刺激作用，如此以来既能够协助利尿，又可以助于醒酒，消除酒毒。
六堡茶归属于黑茶类，产于我国广西梧州，是黑茶中的精品。六堡茶茶香醇厚受到好多茶人的钟爱。
独具魅力的六堡茶，愈发受到茶客们的认可和钟爱。冲泡一杯六堡茶，观赏泡茶一系列动作，烧水、投茶、洗茶、出汤、点茶，这一系列的动作在喜好六堡茶的茶客眼里而言就是一次神圣仪式。
六堡茶的冲泡步骤一：选择茶具
选择茶具是六堡茶怎么泡的第一步，无论什么茶叶，选择茶具都是泡茶的第一步。只有选择好合适的茶叶，才能使泡茶更有韵味，促使茶汤愈发的香醇浓厚。冲泡六堡茶最好选择紫砂壶，因为紫砂壶不但能够避免六堡茶的浓度过高，而且紫砂壶的材质也是最好的，是用于冲泡六堡茶的最好茶具。
六堡茶的冲泡步骤二：茶叶处理
六堡茶归属于黑茶，黑茶都是历经全发酵的饼茶和砖茶，如果是六堡茶砖茶最好拨开后置放约2周后再冲泡，如此以来茶香更佳。且冲泡六堡茶放置在茶壶中六堡茶叶大约只要是壶身五分之一就可以，如此以来的茶叶量是最合适的，不至于太多充满整个茶壶，都不至于太少，促使茶叶汤味不足。
六堡茶的冲泡步骤三：泡茶的水温
六堡茶怎么泡?要泡出出味的六堡茶就必须控制好泡茶的水温。黑茶都是历经全发酵，历经高温烘干制成饼茶或者砖茶进行储存。因此茶叶比较没那么容易泡出口感，因而在冲泡六堡茶时一定要用滚烫的沸水来冲泡，如此以来茶叶的口感才比较泡得出味。
六堡茶的冲泡步骤四：泡茶的方法
六堡茶怎么泡?泡六堡茶时泡茶的方法也是极其重要的。
1、第一泡是洗茶，先用沸水冲泡3到5秒后，倒掉。
2、第二泡再用沸水泡7到10秒后，立即倒出茶杯品尝，免得过浓。
3、六堡茶有耐泡的特性，冲泡20次仍然会有茶香的，可是第10泡左右以后可每增多一泡即增多5秒钟。
喝黑茶的益处
第一、促进胃肠蠕动黑茶富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物大量排出，避免便秘。
第二、防护肝脏、适合喝酒的人黑茶包含较多糖类和各种维生素，对肝脏有相应的防护作用，特别适合喝酒人士。
第三、低血压、养阴清热有着降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些黑茶大有利处。
第四、有助肾脏排泄黑茶有利于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化黑茶能促进食欲，帮忙消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补给水分和营养。
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