什么荼叶可以做到减肥瘦身的实际效果呢？许多盆友针对这一专业知识都还不太掌握吧。
瘦身茶
决明子具备清热去火，促进消化，降血脂减肥的作用。除开含糖原、蛋白、人体脂肪外，还含甾体化学物质，黄连酚、大黄素等，也有身体必不可少的营养元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、黄连酚对身体有止喘、利胆、护肝、降血压作用，并有一定抑菌、消肿作用。
决明子泡水喝是一个很有实际效果的养生减肥方式。决明子有降血脂、润肠的作用，要是每日用10克上下的决明子泡水喝，能够抑止满身人体脂肪的生成，对身体的不必要的人体脂肪也是有非常好的溶解作用。坚持不懈服用决明子茶能够具有满身去脂的实际效果，既不影响饮食搭配和身心健康，还能做到减肥瘦身的目地。
菏叶决明子瘦身茶
原材料挑选：菏叶3g，决明子6g，制大黄3g，制首乌3g，荷兰豆3g，玳玳花3g。
泡饮方式：使用方法沸水冲调泡荼。
健康养生作用：菏叶决明子茶能减肥瘦身降血脂，畅中润肠通便。适用肥胖病、严重便秘等。
决明子瘦身茶常见问题
决明子药效寒性，有胃脘痛和降血脂的作用，就不宜脾胃虚弱、脾虚泄泻及血压低等病人服用。
决明子清热解毒瘦身茶
最好适用者：三十岁下列的上班族们通常由于交际、膳食结构、压力等层面要素，导致了身体发热量过多，非常容易觉得口苦口臭、口腔异味、心态心烦、易挨饿、常严重便秘、小解偏暗。从中医药学的视角看来，除开必须消脂、有利排尿外，清热解毒也是在其中十分重要的一项，清热解毒对修复身体正常新陈代谢很有协助。常饮这道决明子自制减肥茶能够具有非常好的改进调养作用。
秘方：
1、决明子：性生寒，可降低血脂、降血脂、改进，假如本身就会有血压高并严重便秘，那麼更应当常饮决明子茶。假如人体较寒性，易腹泻或胃疼，那麼不建议食用决明子茶。
2、绿茶叶：属性凉，能够具有助消化消脂的作用，英国营养成分学好刊物中确认绿茶叶具备瘦身减肥的作用，而且还具备防癌作用。
